by Y-Si Nutrición | Mar 29, 2019 | Recetas y tips de cocina
Ideal para: desayuno y snacks Porciones: 1 persona Ingredientes: 250 ml de bebida de soya o de su preferencia 0.5 taza de semillas de chía 2 cditas de cacao en polvo Endulzante de su preferencia (xilitol, miel, stevia, monk fruit, jarabe de maple, etc.) Frutas y avena...
by Y-Si Nutrición | Mar 26, 2019 | Recetas y tips de cocina
Ideal para: snacks y botanas Porciones: 4 personas Ingredientes: 1 pieza de papa 1 pieza de camote 1 pieza de betabel 1 pieza de zanahoria 1 cdita de aceite de oliva 1 cdita de pimienta de cayena 0.5 cdita de cebolla en polvo 0.5 cdita de maca en polvo 0.5 cdita de...
by Y-Si Nutrición | Mar 8, 2019 | Tu alimentación específica
Los requerimientos de nutrición son diferentes entre hombres y mujeres debido a su fisiología. En este artículo, nos enfocaremos únicamente en la alimentación de la mujer. La alimentación en la mujer cambia según la etapa de vida en la que se encuentre, sin embargo...
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