by Y-Si Nutrición | Abr 30, 2019 | Recetas y tips de cocina
Porciones: 4 Preparación: 50 minutos Ideal para: comida Ingredientes Para las enchiladas: 12 piezas de tortillas Delgaditas 2 tazas de flor de jamaica 2 piezas de zanahoria rallada 1 cdita de aceite Col morada, queso y crema ácida para decorar Sal y pimienta Para la...
by Y-Si Nutrición | Abr 16, 2019 | Recetas y tips de cocina
Para días calurosos no hay nada mejor que un fresco ceviche. Ingredientes: 200 g de atún fresco, callo de hacha o tilapia 1 pieza de mango ataulfo en cubos 1/2 taza de jugo de limón 1/4 pieza de cebolla morada finamente picada Sal en grano Pimienta Cilantro picado...
by Y-Si Nutrición | Abr 9, 2019 | Tu alimentación específica
Existen miles de falsas creencias que impiden disminuir tu porcentaje de grasa. Te presentamos 5 mitos que pueden estar afectando tu meta de reducción de grasa corporal. Mito 1. Los carbohidratos ‘engordan’ Para mantener un adecuado estado de salud es...
by Y-Si Nutrición | Abr 4, 2019 | Tu alimentación específica
La alimentación basada en plantas o vegana son estilos de alimentación muy cuestionados porque al excluir todos los alimentos de origen animal incluidas las carnes rojas, aves, pescados, mariscos, huevo y productos lácteos, se tiene la creencia que pueden presentarse...
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