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Ceviche de palmitos

Ceviche de palmitos

Porciones: 2 Ideal para: entradas Ingredientes 1 lata de palmitos 1 pieza de aguacate 3 cdas de jugo de limón 0.5 taza de jugo de naranja 2 cdas de aceite de oliva 2 cdas de cebolla 2 ramitas de cilantro 1 chile serrano 1 cda de vinagre blanco Tostadas de maíz o...
Noodles con verduras

Noodles con verduras

Porciones: 4 Ideal para: comida Ingredientes 200 g de noodles de arroz integral o 2 paquetes de noodles Skinny Pasta 1 taza de chícharos chinos 1 taza de brócoli 1/2 pieza de pimiento morrón rojo en julianas 1/2 pieza de pimiento morrón naranja en julianas Cebolla en...
Ponle sabor a tu ensalada

Ponle sabor a tu ensalada

El éxito de una ensalada es un buen aderezo. Sin embargo, gran cantidad de los aderezos que encontramos en el mercado están hechos de ingredientes no recomendables, haciendo que tengan una gran cantidad de grasa, azúcar y sodio. Te recomendamos evitar este tipo de...
Y tú, ¿De qué color orinas?

Y tú, ¿De qué color orinas?

La orina es un líquido, que todos los días vemos y que nos parece bastante normal. Sin embargo, debes observar muy bien este líquido porque su color dice bastante de tu estado de hidratación y salud. La mejor forma de analizar el color de la orina, es en un vaso...
El poder de las hojas verdes

El poder de las hojas verdes

Cuando preparamos una ensalada o buscamos aumentar nuestro consumo de hojas verdes siempre pensamos en lechuga a pesar de tener una gran variedad de este tipo de vegetales. El consumo de hojas verdes, sin duda es primordial para una adecuada nutrición. Son el grupo de...