Y tú, ¿De qué color orinas?

Y tú, ¿De qué color orinas?

La orina es un líquido, que todos los días vemos y que nos parece bastante normal. Sin embargo, debes observar muy bien este líquido porque su color dice bastante de tu estado de hidratación y salud. La mejor forma de analizar el color de la orina, es en un vaso...
El poder de las hojas verdes

El poder de las hojas verdes

Cuando preparamos una ensalada o buscamos aumentar nuestro consumo de hojas verdes siempre pensamos en lechuga a pesar de tener una gran variedad de este tipo de vegetales. El consumo de hojas verdes, sin duda es primordial para una adecuada nutrición. Son el grupo de...
¿Con qué aceite cocinar?

¿Con qué aceite cocinar?

Se usa el término aceite para designar a las grasas líquidas a temperatura ambiente, que se obtienen a partir del prensado de un fruto o semilla. Sin duda, este ingrediente se encuentra en la cocina de todas las casas. La cantidad de aceite, la técnica usada y el tipo...
¿Qué es una dieta correcta?

¿Qué es una dieta correcta?

 La clave para prevenir cualquier enfermedad, evitar síntomas o malestares, tener un porcentaje de grasa corporal adecuado o sentirse con mayor energía es una alimentación correcta. Pero… ¿Qué es una alimentación correcta? Cada persona tiene características...