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Noodles con verduras

Noodles con verduras

Porciones: 4 Ideal para: comida Ingredientes 200 g de noodles de arroz integral o 2 paquetes de noodles Skinny Pasta 1 taza de chícharos chinos 1 taza de brócoli 1/2 pieza de pimiento morrón rojo en julianas 1/2 pieza de pimiento morrón naranja en julianas Cebolla en...
Ponle sabor a tu ensalada

Ponle sabor a tu ensalada

El éxito de una ensalada es un buen aderezo. Sin embargo, gran cantidad de los aderezos que encontramos en el mercado están hechos de ingredientes no recomendables, haciendo que tengan una gran cantidad de grasa, azúcar y sodio. Te recomendamos evitar este tipo de...
Postre de quinoa con manzana

Postre de quinoa con manzana

Porciones: 8 Ideal para: desayuno, postre o snacks Ingredientes: 1 taza de quinoa 2 tazas de leche de almendras o leche vegetal de su preferencia 2 piezas de manzana cortada en cubos 0.5 taza de nuez en trozos 1 raja de canela 1 cdita de cardamomo Endulzante de su...
Tostadas de tinga de zanahoria

Tostadas de tinga de zanahoria

Porciones: 2 Preparación: 20 minutos Ideal para: comida Ingredientes: 6 piezas de zanahoria rallada (rallado grueso) 2 piezas de jitomate 1 lata de chiles chipotle 0.5 pieza de cebolla en julianas 1 cdita de aceite Pimienta, sal y comino para sazonar Tostadas...
Enchiladas de jamaica

Enchiladas de jamaica

Porciones: 4 Preparación: 50 minutos Ideal para: comida Ingredientes Para las enchiladas: 12 piezas de tortillas Delgaditas 2 tazas de flor de jamaica 2 piezas de zanahoria rallada 1 cdita de aceite Col morada, queso y crema ácida para decorar Sal y pimienta Para la...
Ceviche de pescado con mango

Ceviche de pescado con mango

Para días calurosos no hay nada mejor que un fresco ceviche. Ingredientes: 200 g de atún fresco, callo de hacha o tilapia 1 pieza de mango ataulfo en cubos 1/2 taza de jugo de limón 1/4 pieza de cebolla morada finamente picada Sal en grano Pimienta Cilantro picado...