by Y-Si Nutrición | Mar 29, 2019 | Recetas y tips de cocina
Ideal para: desayuno y snacks Porciones: 1 persona Ingredientes: 250 ml de bebida de soya o de su preferencia 0.5 taza de semillas de chía 2 cditas de cacao en polvo Endulzante de su preferencia (xilitol, miel, stevia, monk fruit, jarabe de maple, etc.) Frutas y avena...
by Y-Si Nutrición | Mar 26, 2019 | Recetas y tips de cocina
Ideal para: snacks y botanas Porciones: 4 personas Ingredientes: 1 pieza de papa 1 pieza de camote 1 pieza de betabel 1 pieza de zanahoria 1 cdita de aceite de oliva 1 cdita de pimienta de cayena 0.5 cdita de cebolla en polvo 0.5 cdita de maca en polvo 0.5 cdita de...
by Y-Si Nutrición | Feb 23, 2019 | Recetas y tips de cocina
Ingredientes: 150 g de yogurt girego natural sin azúcar 2 cucharadas de perejil finamente picado 1 cucharadita de vinagre blanco 1 cdita de cebollín picado 1/2 cdita de eneldo 1 pizca de ajo en polvo 1 pizca de cebolla en polvo Jugo de limón Pimienta y sal...
by Y-Si Nutrición | Ene 14, 2019 | Recetas y tips de cocina
Satisface tu antojo de chocolate con estos brownies que además de ser deliciosos, son altos en proteína y fibra. El ingrediente principal es la harina de frijol, está evitará que usemos harinas refinadas, aumentará los gramos de proteína y fibra y creará brownies...
by Y-Si Nutrición | Dic 14, 2018 | Recetas y tips de cocina
¿Te cuesta trabajo hacer desayunos con verduras? ¿Te imaginas unos Hot Cakes de color rosa? ¡Te presentamos los Hot Cakes con betabel! Ideal para: desayuno. Porciones: 1 persona Tiempo de preparación: 15 minutos Dificultad: fácil Ingredientes: 1 pieza de huevo 1/4...
by Y-Si Nutrición | Nov 30, 2018 | Recetas y tips de cocina
¿No tienes tiempo para cocinar? ¿Pides a domicilio tus platillos por qué no tienes opciones en casa? ¿Prefieres invertir tu tiempo en otras actividades que en cocinar? ¿Siempre comes lo mismo? ¿Pasas más tiempo en el trabajo o escuela que en casa? ¿Quieres iniciar una...
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