Empezando por mi
Solo el 8% de los mexicanos logra mantener y cumplir sus propósitos de año nuevo y esto se debe a la poca planificación de los mismos. A continuación te damos 5 consejos para alcanzar tus propósitos relacionados con la nutrición y salud.
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Comer por emociones
En muchas ocasiones lo que comemos está influenciado por cómo nos sentimos, es decir, la alimentación al ser un acto social está ligada a nuestras emociones y sentimientos. ¿Sabes si comes por alimentarte o por tus emociones?
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