5 mitos que impiden reducir tu porcentaje de grasa
Existen miles de falsas creencias que impiden disminuir tu porcentaje de grasa. Te presentamos 5 mitos que pueden estar afectando tu meta de reducción de grasa corporal.
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¿Eres o quieres ser vegano? Como llevar una alimentación basada en plantas sin carencias
Consejos para llevar una alimentación basada en plantas sin carencias de vitaminas y minerales.
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4 sustancias indispensables en la alimentación de la mujer
La alimentación en la mujer cambia según la etapa de vida en la que se encuentre, sin embargo consideramos que estas 4 sustancias no deben faltar en la dieta de la mujer adulta.
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Papilla para bebé de zanahoria, apio y cereales
Prepara esta papilla de zanahoria, apio y cereales.
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10 hábitos que aumentan tu grasa corporal sin darte cuenta
¿Sigues las recomendaciones de alimentación y de actividad física pero… ¿No has notado algún cambio en ti? Aquí van algunas de las prácticas que hacemos regularmente y que sin darnos cuenta están aumentando nuestra grasa corporal.
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