5 mitos que impiden reducir tu porcentaje de grasa
Existen miles de falsas creencias que impiden disminuir tu porcentaje de grasa. Te presentamos 5 mitos que pueden estar afectando tu meta de reducción de grasa corporal.
read more¿Eres o quieres ser vegano? Como llevar una alimentación basada en plantas sin carencias
Consejos para llevar una alimentación basada en plantas sin carencias de vitaminas y minerales.
read more4 sustancias indispensables en la alimentación de la mujer
La alimentación en la mujer cambia según la etapa de vida en la que se encuentre, sin embargo consideramos que estas 4 sustancias no deben faltar en la dieta de la mujer adulta.
read morePapilla para bebé de zanahoria, apio y cereales
Prepara esta papilla de zanahoria, apio y cereales.
read more10 hábitos que aumentan tu grasa corporal sin darte cuenta
¿Sigues las recomendaciones de alimentación y de actividad física pero… ¿No has notado algún cambio en ti? Aquí van algunas de las prácticas que hacemos regularmente y que sin darnos cuenta están aumentando nuestra grasa corporal.
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